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「強い意志」がなくても努力を継続できる話

今回は、「強い意志」がなくても努力を継続できるという話をします。

意志の力は使わなくてもいい

みなさんの中には、副業のために日々努力している人も多いでしょう。

努力をする中で「意志の力が自分には足りない」と思ったり、「どうしたら継続する意志を強く持てるの?」と悩むことがあると思います。

でも実は、努力する際に意志の力は使わないほうがいいんです。

ぼく自身、これまで稼ぐために努力してきましたが意志の力はあまり使っていません。

ブログを毎日更新したり、YouTubeを撮ったり、Voicyを更新したりするときに「よし、がんばるぞ!」と思わなくても継続できるんです。

お風呂に入る感覚で継続

コツコツと継続するためには「お風呂に入る感覚」を持つといいですよ。それくらい習慣化させればいいのです。

お風呂に入るときに「よし、お風呂に入るぞ!」と意志を必要とする人もいないでしょうし、歯磨きするときに「よし、歯磨きするぞ!」と意気込む人もいないでしょう。

むしろ「やらないと気持ちが悪いな……」と思えるから行動に移せるのです。

Twitterやブログを継続する際も「更新しないと違和感を感じる……」と思えれば意志の力は必要ありません。

ぼく自身Voicyを毎日配信していますが、配信しないと気持ち悪いと思うくらい習慣化されれているので「がんばっている」感覚はないですね。

これを言うと「いやいや、イケハヤさんが特別なんでしょ?」と言いたくなるかもしれませんが、そんなことは決してありません。

おそらくぼくは、エネルギーの使い方が上手いんです。

そもそも1日1時間ラジオを撮るくらいであれば疲れませんし、誰でもできます。

極論ぼくは「毎日Voicyを更新する」という1つのことにエネルギーを使っているだけなので、意志の力はいらないのです。

エネルギーの使い方を見直す

要するに、多くの方はエネルギーの使い方が間違っているんだと思います。

たとえば、本業をしながらラジオを毎日更新しようとするとなかなか続きません。少なくともぼくは継続できないと思うので「自分には意志の力が足りない」と感じるかもしれませんね。

しかし継続できない原因は「意志の力」というよりも「エネルギー的に不可能」なんだと思います。

会社員の方は毎日出社するだけでもエネルギーを使いますし、さらに仕事をがんばっていれば副業にエネルギーを注ぐのはむずかしいでしょう。

エネルギー切れであれば、InstagramやYouTubeを更新できなかったり、編集が終わらなかったりするのは仕方ないこと。

それはあなたの意志力の問題ではなく、エネルギーの使い方が間違っているから続かないのです。

なので、エネルギーの使い方を見直したほうがいいと思います。

たとえば、時短勤務ができる会社に転職するのもいいでしょう。ぼくの知人で、週3で正社員をしている人もいます。

本業を減らした分のエネルギーで、1日1時間ライティングやラジオの更新をすれば継続しやすくなりますよね。

あなたの「意志力を上げるかどうか」の問題ではなく、環境や時間の使い方、エネルギーの使い方を変えればいいのです。

ぼくがここまで継続してコンテンツ作りができているのも、単に時間の使い方が賢いのかもしれません。

時間に余裕が出れば、ひとつのことを継続しやすくなります。慣れてくれば、2つぐらい継続できるかもしれませんよね。

イケハヤの場合毎日することを3つに絞っているので、最近はVoicyや仮想通貨の運用、あとはゲームをひたすらしていますw

ご飯を食べて、お風呂に入って、歯磨きをすることと同じ感覚なので、作業しない日はありませんね。

毎日継続できるのも、やることを3つに絞っているのでエネルギーが十分に取れているからです。

自分の時間の使い方を見直す

みなさんに伝えたいことは、なかなか副業が継続できないときに「自分に意志の力が足りない」と落ち込んでほしくないこと。

エネルギーの配分を決めていけば、継続できるようになります。そのためには、自分の時間の使い方を見直さなければなりません。

自分の時間を見直すとは、つまり「取捨選択」するということ。

自分にとって、何が必要で何が不要かを見極めていく必要があります。

そこを乗り越えられれば意志の力に関わらず継続できるようになり、いつの間にかお金に困らなくなるでしょう。

これはぼく自身経験してきたことで、継続が習慣化されるとどんどん楽になっていきます。

時給も上がりますし、自分の商品が売れるようになれば時間に余裕が出てきて、自分で決めたものを継続できるでしょう。

みなさんには、ぜひ自分の時間の使い方を見直して欲しいですね。

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今回は、「強い意志」がなくても努力を継続できるという話をしました。

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